- 300 غ من لحم الغنم المفروم
- 1 حبة صغيرة الحجم أو 75 غ من البصل٬ مفرومة فرماً ناعماً
- 2 ملاعق طعام من البقدونس الطازج٬ المفروم فرماً ناعماً
- 7 أكواب أو 1750 مل من الماء
- 2 ملاعق صغيرة من معجون الطماطم
- 1 مغلف من شوربة خضار الربيع ماجي
المكونات
شوربة خضار الربيع مع الكفتة مع
شوربة خضار الربيع مع الكفتة مع
- 300 غ من لحم الغنم المفروم
- 1 حبة صغيرة الحجم أو 75 غ من البصل٬ مفرومة فرماً ناعماً
- 2 ملاعق طعام من البقدونس الطازج٬ المفروم فرماً ناعماً
- 7 أكواب أو 1750 مل من الماء
- 2 ملاعق صغيرة من معجون الطماطم
- 1 مغلف من شوربة خضار الربيع ماجي
طريقة التحضير
شوربة خضار الربيع مع الكفتة مع
شوربة خضار الربيع مع الكفتة مع
1
يُمزج لحم الغنم المفروم مع البصل والبقدونس في وعاء، ثم يُقسم المزيج إلى كميّات متساوية ويُقرّص إلى كرات صغيرة.
2
يوضع الماء ومعجون الطماطم، ومحتوى مغلّف شوربة خضار الربيع ماجي وكرات اللحم في قدرٍ كبيرة.
3
يُغلى المزيج ويُترك على نارٍ خفيفةٍ لمدّة 20 دقيقة ثم تُقدّم الشوربة.
المعلومات الغذائية
شوربة خضار الربيع مع الكفتة مع
شوربة خضار الربيع مع الكفتة مع
- طاقة 215 (سعرات حرارية)
- بروتين 11 (غ)
- كربوهيدرات 9.5 (غ)
- الدهون 14 (غ)
الآراء
شوربة خضار الربيع مع الكفتة مع