قائمتي من نستله

اختر من هنا‎

المكونات

شوربة خضار الربيع مع الكفتة مع‎

  • 300 غ من لحم الغنم المفروم
  • 1 حبة صغيرة الحجم أو 75 غ من البصل٬ مفرومة فرماً ناعماً
  • 2 ملاعق طعام من البقدونس الطازج٬ المفروم فرماً ناعماً
  • 7 أكواب أو 1750 مل من الماء
  • 2 ملاعق صغيرة من معجون الطماطم
  • 1 مغلف من شوربة خضار الربيع ماجي
المعلومات الغذائية

شوربة خضار الربيع مع الكفتة مع‎

  • طاقة 215 (سعرات حرارية)
  • بروتين 11 (غ)
  • كربوهيدرات 9.5 (غ)
  • الدهون 14 (غ)
طريقة التحضير

شوربة خضار الربيع مع الكفتة مع‎

1
يُمزج لحم الغنم المفروم مع البصل والبقدونس في وعاء، ثم يُقسم المزيج إلى كميّات متساوية ويُقرّص إلى كرات صغيرة.
2
يوضع الماء ومعجون الطماطم، ومحتوى مغلّف شوربة خضار الربيع ماجي وكرات اللحم في قدرٍ كبيرة.
3
يُغلى المزيج ويُترك على نارٍ خفيفةٍ لمدّة 20 دقيقة ثم تُقدّم الشوربة.
الآراء

شوربة خضار الربيع مع الكفتة مع‎

نتمنى أن تكون الوصفة قد نالت إعجابك. نود أن تشاركينا تعليقك ورأيك على هذه الوصفة

Chat with us