قائمتي من نستله

اختر من هنا‎

المكونات

شوربة خلاصة الدجاج والشوفان مع‎

  • 4½ أكواب أو 1125 مل من الماء
  • 1 مغلف من شوربة خلاصة الدجاج ماجي
  • 1 حبة متوسطة الحجم أو 100 غ من الجزر٬ مفرومة فرماً ناعماً
  • 1 حبة متوسطة الحجم أو 150 غ من الطماطم٬ مقشّرة ومقطّعة إلى مكعّبات صغيرة
  • 200 غ من صدور الدجاج٬ المقطّعة إلى شرائح رفيعة
  • ¼ كوب أو 40 غ من الشوفان
  • رشة من الفلفل الأسود المطحون
  • ½ ملعقة طعام من البقدونس الطازج٬ المفروم فرماً ناعماً
طريقة التحضير

شوربة خلاصة الدجاج والشوفان مع‎

1
يُوضع الماء ومغلّف شوربة خلاصة الدجاج ماجي في قدرٍ كبيرةٍ، ثم تُغلى المكوّنات مع التحريك.
2
يُضاف الجزر، والطماطم، والدجاج، والشوفان إلى محتويات الوعاء ثم تُترك المكوّنات على نارٍ هادئةٍ لمدّة 10 دقائق أو إلى أن ينضج الدجاج والشوفان جيّداً.
3
يُرش الفلفل فوق المكوّنات، ثم يُضاف إليها البقدونس وتُقدّم الشوربة.
المعلومات الغذائية

شوربة خلاصة الدجاج والشوفان مع‎

  • طاقة 136 (سعرات حرارية)
  • بروتين 10 (غ)
  • كربوهيدرات 14 (غ)
  • الدهون 4.4 (غ)
الآراء

شوربة خلاصة الدجاج والشوفان مع‎

نتمنى أن تكون الوصفة قد نالت إعجابك. نود أن تشاركينا تعليقك ورأيك على هذه الوصفة

Chat with us