- 4½ أكواب أو 1125 مل من الماء
- 1 مغلف من شوربة خلاصة الدجاج ماجي
- 1 حبة متوسطة الحجم أو 100 غ من الجزر٬ مفرومة فرماً ناعماً
- 1 حبة متوسطة الحجم أو 150 غ من الطماطم٬ مقشّرة ومقطّعة إلى مكعّبات صغيرة
- 200 غ من صدور الدجاج٬ المقطّعة إلى شرائح رفيعة
- ¼ كوب أو 40 غ من الشوفان
- رشة من الفلفل الأسود المطحون
- ½ ملعقة طعام من البقدونس الطازج٬ المفروم فرماً ناعماً
المكونات
شوربة خلاصة الدجاج والشوفان مع
شوربة خلاصة الدجاج والشوفان مع
- 4½ أكواب أو 1125 مل من الماء
- 1 مغلف من شوربة خلاصة الدجاج ماجي
- 1 حبة متوسطة الحجم أو 100 غ من الجزر٬ مفرومة فرماً ناعماً
- 1 حبة متوسطة الحجم أو 150 غ من الطماطم٬ مقشّرة ومقطّعة إلى مكعّبات صغيرة
- 200 غ من صدور الدجاج٬ المقطّعة إلى شرائح رفيعة
- ¼ كوب أو 40 غ من الشوفان
- رشة من الفلفل الأسود المطحون
- ½ ملعقة طعام من البقدونس الطازج٬ المفروم فرماً ناعماً
طريقة التحضير
شوربة خلاصة الدجاج والشوفان مع
شوربة خلاصة الدجاج والشوفان مع
1
يُوضع الماء ومغلّف شوربة خلاصة الدجاج ماجي في قدرٍ كبيرةٍ، ثم تُغلى المكوّنات مع التحريك.
2
يُضاف الجزر، والطماطم، والدجاج، والشوفان إلى محتويات الوعاء ثم تُترك المكوّنات على نارٍ هادئةٍ لمدّة 10 دقائق أو إلى أن ينضج الدجاج والشوفان جيّداً.
3
يُرش الفلفل فوق المكوّنات، ثم يُضاف إليها البقدونس وتُقدّم الشوربة.
المعلومات الغذائية
شوربة خلاصة الدجاج والشوفان مع
شوربة خلاصة الدجاج والشوفان مع
- طاقة 136 (سعرات حرارية)
- بروتين 10 (غ)
- كربوهيدرات 14 (غ)
- الدهون 4.4 (غ)
الآراء
شوربة خلاصة الدجاج والشوفان مع