قائمتي من نستله

اختر من هنا‎

المكونات

شوربة لحم الغنم بالشعير والخضار مع‎

  • 1 ملعقة طعام من الزيت النباتي
  • 200 غ من لحم الغنم المفروم
  • 1 حبة صغيرة الحجم أو 100 غ من البصل٬ مفرومة فرماً خشناً
  • 4½ أكواب أو 1125 مل من الماء
  • 2 ملاعق طعام من الشعير سريع التحضير
  • 1 مغلف من شوربة 11 صنف خضار ماجي
  • 1 كوب أو 75 غ من الملفوف الأبيض٬ المفروم
  • ½ ملعقة صغيرة من الكمون المطحون
  • ½ ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون
  • 1 ملعقة طعام من البقدونس الطازج٬ المفروم
طريقة التحضير

شوربة لحم الغنم بالشعير والخضار مع‎

1
يُحمّى الزيت في قدر كبيرة ويُضاف إليه البصل واللحم ويُِطهى المزيج على نار متوسّطة الحرارة ويُحرّك لمدّة 5 دقائق.
2
يُضاف الماء، والشعير السريع التحضير، وشوربة 11 صنف خضار ماجي، والملفوف المفروم. يُتبّل المزيج بالبهارات ويُغلى ثم يُترك على نار خفيفة من دون تغطية لمدّة 10 دقائق.
3
يُِضاف البقدونس إلى الحساء ويُقدّم.
المعلومات الغذائية

شوربة لحم الغنم بالشعير والخضار مع‎

  • طاقة 155 (سعرات حرارية)
  • بروتين 6.7 (غ)
  • كربوهيدرات 9.4 (غ)
  • الدهون 10 (غ)
الآراء

شوربة لحم الغنم بالشعير والخضار مع‎

نتمنى أن تكون الوصفة قد نالت إعجابك. نود أن تشاركينا تعليقك ورأيك على هذه الوصفة

Chat with us