1 كغ من لحم الغنم٬ مع العظم
4 أكواب أو 1000 مل من الماء
1 حبة متوسطة الحجم أو 150 غ من البصل٬ مقطّعة إلى مكعّبات
1 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون
2 من عيدان القرفة٬ صغيرة الحجم
4 حبات من الهال الأخضر
2 مكعبات مرقة الدجاج ماجي
3 ملاعق طعام من الزيت النباتي
6 فصوص من الثوم٬ مسحوقة
3 حبات متوسطة الحجم أو 450 غ من الطماطم٬ مفرومة فرماً ناعماً
1½ ملعقة طعام من معجون الطماطم
500 غ من البامية٬ طازجة أو مثلّجة
لتحضير الأرز:
2 أكواب أو 400 غ من الأرز
3 أكواب أو 750 مل من الماء
2 ملاعق طعام من الزيت النباتي