Skip to main content
image image

المكونات 15 items

  • 1 كغ أفخاذ الدجاج منزوعة الجلد
  • 2 ملاعق صغيرة البهارات المشكلة
  • 1 ملعقة صغيرة القرفة المطحونة
  • 1 ملعقة طعام الزعتر المجفف المسحوق
  • 1 ملعقة صغيرة الفلفل الحار
  • 1 كوب زيت الزيتون
  • 2 حبات متوسطة الحجم البصل
  • 2 فصوص الثوم
  • 1 ملعقة طعام الزنجبيل المبشور
  • 4 حبات متوسطة الحجم الطماطم
  • 2 ملاعق طعام صلصة الصويا
  • 1 بشر قشر البرتقال
  • 1.5 كوب الماء
  • 2 حبات متوسطة الحجم البطاطا الحلوة
  • 100 غ الذرة السكرية الصغيرة الطازجة

طريقة التحضير

  1. تقلّب قطع الدجاج في التوابل والزعتر.
  2. تُسخّن نصف كمية الزيت في مقلاة كبيرة، يُضاف الدجاج ويقلى على مراحل حتّى يصبح لونه بنياً. يُرفع عن النار ويُترك جانباً.
  3. تُسخّن الكمية المتبقّية من الزيت في المقلاة نفسها، ثم يُضاف البصل، الثوم والزنجبيل ويقلى المزيج لمدّة تتراوح بين 3 و 5 دقائق، حتّى يذبل البصل.
  4. تُضاف الطماطم، مكعّبات مرقة الدجاج ماجي، صلصة الصويا، برش البرتقال، الماء، البطاطا والذرة.
  5. يوضع الدجاج من جديد في المقلاة ويُغلى مع المزيج. تُغطى المقلاة وتّترك على نار هادئة لمدّة تتراوح بين 25 و30 دقيقة أو حتّى ينضج الدجاج.
  6. يُقدّم مع الكُوسكُوس المطبوخ أو الأرز الأبيض.
ماذا تقدّمين مع مرق الدجاج هذا؟ إختاري الكوسكوس الذي يناسب هذا الطبق ويحتوي على النشويات التي تكمن مصدر طاقة رائع وتكمّل البروتين عالي الجودة الموجود في الدجاج. ولا تنسي صحن السلطة الذي سيمنحك الفيتامينات، المعادن والألياف.

لماذا تُعتبر الذرة السكرية الصغيرة الطازجة صحيّة؟

تتميّز بالطعم الحلو والقوام المقرمش، إن الذرة السكرية الصغيرة هي مصدر جيّد لحمض الفوليك، البوتاسيوم، الفيتامين ب6، الفيتامين C والألياف.

المعلومات الغذائية

Discover other recipes

Yemeni Meat Stew

مرق اللحم على الطريقة اليمنيّة

عرض المزيد من الوصفات
Chat with us