Skip to main content
Chicken and Pumpkin Coconut Soup Chicken and Pumpkin Coconut Soup

المكونات 5 items

  • 4.5 أكواب أو 1125 مل من الماء
  • 1 مغلف من شوربة خلاصة الدجاج ماجي
  • 1.5 كوب أو 220 غ من اليقطين٬ المقطّع إلى مكعّبات صغيرة
  • 0.5 كوب أو 50 غ من بودرة حليب جوز الهند ماجي٬ المذوّب في ½ كوب أو 125 مل من الماء
  • 200 غ من فيليه صدر الدجاج٬ المقطّع إلى مكعّبات صغيرة

طريقة التحضير

  1. يوضع الماء وشوربة خلاصة الدجاج ماجي واليقطين وبودرة حليب جوز الهند ماجي المذوّبة في قدرة كبيرة الحجم. تُحَرَّك المكوّنات حتى تغلي ثمّ تُترَك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق أو حتى ينضج اليقطين.
  2. توضع الشوربة في الخلاّطة وتُطحن جيّدًا حتى تصبح ناعمة جدًا، ثمّ تُصَفّى وتُعاد إلى القدرة نفسها. ويُضاف الدجاج ويُترَك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج الدجاج.
  3. تُتَبَّل الشوربة بالفلفل وتُحَرَّك ثمّ تُقَدَّم.
للمزيد من النكهة، أضيفي القليل من عصير الليمون الحامض الى هذه الشوربة وُقَدَّميها مع قطع الخبز المحمّص بنكهة الأعشاب. ولكن تأكّدي أن تكون قطع الخبز المحمّص التي تشترينها من السوبرماركت محمّصة وليست مقليّة!

ما هي العناصر الغذائية الموجود بكثرة في اليقطين؟

يحتوي اليقطين تقريباً على كل الفيتامينات والمعادن، وهو غني جداً بالفيتامين أ ويُعتبر مصدر جيد للألياف.

المعلومات الغذائية

Discover other recipes

Yogurt Chicken

دجاج باللبن

عرض المزيد من الوصفات
Chat with us