Skip to main content
8499 8499

المكونات 6 items

  • 4½ أكواب أو 1125 مل من الماء
  • 1 مغلف من شوربة خلاصة الدجاج ماجي
  • 1 كوب أو 160 غ من البازيلا المثلّجة٬ المذوّبة
  • 200 غ من صدور الدجاج٬ المسلوقة والمقطّعة إلى شرائح رفيعة
  • 3 ملاعق طعام من البصل الأخضر٬ المقطّع إلى شرائح
  • رشة من الفلفل الأسود المطحون

طريقة التحضير

  1. يوضع الماء ومغلّف شوربة خلاصة الدجاج ماجي في قدرٍ كبيرةٍ ثم يُغلى المزيج مع التحريك المستمر.
  2. تُضاف البازيلا وتُترك على نارٍ خفيفةٍ لمدّة 8 دقائق، ثم تُمزج الشوربة بواسطة الخلاّط الكهربائي أو المطحنة الكهربائيّة المحمولة على اليد حتى تصبح ناعمة.
  3. تُقلب الشوربة إلى القدر وتُضاف إليها شرائح الدجاج ويُطهى المزيج لمدّة 5 دقائق إضافيّة.
  4. يُضاف البصل الأخضر والفلفل وتُقدّم الشوربة.
هل كنت تعلمين أن الفوسفور هو مكوّن أساسي للعظام والأسنان، بعد الكالسيوم؟ لذا هو مهم جداً لتكوينها. والخبر الجيد هو أنك إذا تناولتي مصادر الكالسيوم والبروتين، فعلى الأرجح ستلبّي احتياجاتك الغذائية للفوسفور لأنّه متواجد بنسبة عالية في الحليب، اللحوم والبقوليات.

ما هي المعادن الموجودة في البازيلا؟

إنّها تضيف الطعم اللذيذ الى الشوربة! ليس هذا فقط، بل تحتوي البازيلا أيضاً على جميع أنواع المعادن تقريباً وتُعتبر غنيّة بالمانغانيز والفوسفور!

المعلومات الغذائية

Discover other recipes

Yogurt Chicken

دجاج باللبن

عرض المزيد من الوصفات
Chat with us