قائمتي من نستله

اختر من هنا‎

المكونات

شوربة خلاصة الدجاج والملفوف مع‎

  • 1 ملعقة طعام من الزبدة
  • 1 حبة صغيرة الحجم أو 100 غ من البصل
  • 2 فصوص من الثوم
  • 2 أكواب أو 170 غ من الملفوف الأبيض٬ المفروم
  • ½ ملعقة صغيرة من بذور الكراويا
  • 5 أكواب أو 1250 مل من الماء
  • 1 مغلف من شوربة خلاصة الدجاج ماجي
  • 1 ملعقة طعام من البقدونس الطازج٬ المفروم

أعجبتك الوصفة؟ يمكنك إضافة المكونات إلى عربة الشراء وتصلك الآن.

طريقة التحضير

شوربة خلاصة الدجاج والملفوف مع‎

1
تُذوّب الزبدة في قدر كبيرة، ويضاف إليها البصل والثوم ثم يُطهى المزيج على نار متوسطة الحرارة لمدّة تتراوح بين 3 و4 دقائق أو حتى يذبل.
2
يُضاف الملفوف المفروم والكرويا ويُطهى المزيج لمدّة تتراوح بين 2 و3 دقائق أو حتى يصبح الملفوف طرياً.
3
يُضاف الماء وشوربة خلاصة الدجاج ماجي. يُغلى المزيج ويُحرّك ثم يُترك على نار هادئة لمدّة تتراوح بين 8 و10 دقائق.
4
توضع الشوربة في خلاط كهربائي وتُطحن لمدة تتراوح بين 2 و3 دقائق أو حتى تصبح ناعمة.
5
يُتبّل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
6
تُقدّم الشوربة مع مكعبات الخبز المحمّصة.
المعلومات الغذائية

شوربة خلاصة الدجاج والملفوف مع‎

  • طاقة 71 (سعرات حرارية)
  • بروتين 2.4 (غ)
  • كربوهيدرات 11 (غ)
  • الدهون 2.2 (غ)
الآراء

شوربة خلاصة الدجاج والملفوف مع‎

نتمنى أن تكون الوصفة قد نالت إعجابك. نود أن تشاركينا تعليقك ورأيك على هذه الوصفة

Chat with us